Selbstgekauft: Bratlinge Dinkel!
Heute was Neues, ich hoffe es wird euch gefallen. Selbstgekauft, also Produkte, die man bei IR kaufen kann, da deren Zusammensetzung akzeptabel ist. Weiterlesen »Selbstgekauft: Bratlinge Dinkel!
Artikel
Pesto selbstgemacht mit Vollkornnudeln
Zutaten: für 2 Große oder 4 kleine Portionen. 25g.Cashew Nüsse 25g. Pinienkerne 1 frischer Bund Basilikum 80ml.Olivenöl 1 Knoblauchzehe 45g. Grana Padano Prise Salz, Pfeffer,Weiterlesen »Pesto selbstgemacht mit Vollkornnudeln
Chips aus Süßkartoffeln
Rezept: Backofen auf 180 °C (Umluft) vorheizen Zutaten für 1 bis 2 Personen: •2 kleine Süßkartoffeln* oder 1 große • 2 EL. Olivenöl • Gewürze nachWeiterlesen »Chips aus Süßkartoffeln
Pfannkuchen aus Buchweizenmehl
Zutaten: 100g. Buchweizenmehl 2 Eier 300 ml. Milch (Normale oder pflanzliche Milch, bei mir Hafermilch) 30ml.Olivenöl Prise Salz Alle Zutaten gut vermischen und 30Min. stehenWeiterlesen »Pfannkuchen aus Buchweizenmehl
Ernährung bei Insulinresistenz
Du hast die Diagnose: INSULINRESISTENZ bekommen …und weißt nicht, mit was man die isst ? Dieser Text wird dir helfen. Bei übergewichtigen Frauen, die PCO/PCOSWeiterlesen »Ernährung bei Insulinresistenz
Kokos-Milch selber machen?!
Aber Klaro! Bei Hyperandrogenämie / PCOS ist es gut auf normale Milch zu verzichten. Da habe ich heute noch für Euch ein einfaches Rezept für die Kokosmilch.Weiterlesen »Kokos-Milch selber machen?!
Zu viele männliche Hormone, Behandlung ohne Pille?!
…du schaust in den Spiegel und alles was du siehst sind Haare, an den Stellen wo du als Frau keine haben solltest. Deine Kopfhaare sindWeiterlesen »Zu viele männliche Hormone, Behandlung ohne Pille?!