Das Projekt
insulinresistenz.club
Gegründet am 22. Februar 2016 von Alicja Kurzius
Viele Jahre litt ich unter einem unerfülltem Kinderwunsch, extremer Müdigkeit nach den Mahlzeiten, Unruhe und irgendwann dann auch unter Angst- und Panikattacken. Die Symptome wurden über die Zeit immer stärker und kein Arzt konnte mir so richtig helfen. Niemand hat es mit einer Insulinresistenz in Verbindung gebracht. Ich suchte verzweifelt nach Hilfe im Internet und bin 2015 auf die polnische Insulinresistenz-Selbsthilfegruppe auf Facebook gestoßen und wurde so auf das Projekt aufmerksam.
Innerhalb eines Jahres haben sich mit der Hilfe dieser Menschen, dem Konzept von Dominika Musialowska und ihren Experten, meine Werte verbessert, mein BMI normalisiert und meine Symptome waren weg.
Kurz darauf wurde mein großer Traum wahr: ich wurde nach 10-jährigem Kinderwunsch schwanger.
Ich lebe seit vielen Jahren in Deutschland. Während des Genesungswegs habe ich mir einen geschlossenen Raum für Betroffene in Deutschland gewünscht, in dem ein gemeinsamer Austausch und Unterstützung stattfinden kann. Ein geschützter Rahmen mit einem gemeinsamen Ziel und einem gemeinsamen Konzept der Hilfe zur Selbsthilfe.
So gründete ich 2016 das Projekt unter dem Namen »Insulinresistenz – Der Weg zur Genesung«. Daraus entstand Anfang 2018 in enger Zusammenarbeit mit Spezialisten und Unterstützern das erste Buch zum Projekt in Selbstpublikation. Ende 2019 wurde dieses Buch »Insulinresiszenz natürlich behandeln« in einer überarbeiteten Version über den riva Verlag (Münchner Verlagsgruppe) neu aufgelegt und publiziert, das eine Fülle an Informationen bietet: von der Diagnostik der Insulinresistenz über die Ursachen bis hin zu einer detaillierten Erklärung, was eine ‘konforme‘ Ernährung bedeutet. Es enthält Rezepte für herzhafte und süße Gerichte, Einkaufslisten, einen Ernährungsplan für 7 Tage, eine 10-Wochen-Challenge, Sportpläne, therapeutische Ansätze zum Thema Ess-Bewusstsein und vieles mehr.
Mitte 2024 änderten wir den Projektnamen in »insulinresistenz.club«.
Alicja Kurzius
Ergotherapeutin, IR Buchautorin, Projektgründerin
So entstand unsere erste Selbsthilfegruppe und das erste und einzige Selbsthilfeprojekt für Betroffene und Spezialisten in Deutschland.
Da ich Ergotherapeutin bin, ist mir das Thema des Begleitens von Betroffenen in Selbsthilfegruppen nah. Ich habe die Entscheidung getroffen, in Deutschland das fortzuführen, was ich im Polen gelernt habe.
Ich werde jeden Tag in meinem Vorhaben und dem Ziel bestärkt, Aufklärungsarbeit über Insulinresistenz in Deutschland zu leisten. Es bestätigt meine Annahme, dass ein solches Projekt in Deutschland sinnvoll ist und schon lange gebraucht wird – das bestätigen viele Betroffene in unsere Selbsthilfegruppe.
Dieses Projekt hat das Ziel, über den Zustand der Insulinresistenz aufzuklären und den Betroffenen und Medizinern dieses Krankheitsbild näherzubringen, sowie die Betroffene auf ihrem Genesungsweg auf allen Behandlungsebenen – die dazu gehören – Tools zur eigenen Behandlung an die Hand zu geben.
Heute kooperiere ich in Deutschland und in Polen mit Ärzten, Ernährungsberatern, Ernährungscoaches, Sport-Trainern, Physiotherapeuten, Psychologen, Biologen, Gesundheitenthusiasten und anderen Spezialisten, die das Projekt unterstützen: Projektspezialisten.
Gemeinsam formen wir dieses einzigartige Projekt. Tag für Tag erweitern wir unsere Erfahrung und unser Wissen zu diesem Thema – mit immer neuen fachlichen Kooperationen.
DIE AKTUELL TRAURIGE REALITÄT:
Bis heute erhalte ich Berichte von Betroffenen, dass viele Ärzte die Insulinresistenz nicht als Problem ansehen. Viele kennen diesen Zustand nicht und können diesen nicht richtig diagnostizieren.
Wenn die Insulinresistenz diagnostiziert wird, erfolgen oft keine konkreten Behandlungsempfehlungen. Es gibt viele Patienten, bei denen eine falsche oder keine Diagnose gestellt wird – meistens mit verheerenden Folgen.
Gemeinsam die Insulinresistenz behandeln
IR.club Selbsthilfe-Forum
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Erhalte im Abonnement umfangreiche Informationen und Materialien zu einer bestmöglichen Behandlung der Insulinresistenz und tausche Dich in einem geschützten Bereich mit anderen Betroffenen aus. Unterstütze das Projekt mit Deiner Mitgliedschaft.
Hilfe zur Selbsthilfe!
Die genauen Ursachen für die Insulinresistenz werden nach wie vor weiter erforscht. Vermutlich entsteht sie durch das Zusammenspiel verschiedener Faktoren. Davon betroffen sein können Kinder und Erwachsene, unabhängig von Geschlecht und Gewicht.
Die Insulinresistenz (IR) beschreibt einen pathologischen Zustand, der sich durch eine verringerte Insulinempfindlichkeit (Resistenz) der Zellen (u.a. Muskeln-, Leber-, Fettzellen) bei “normalen“ oder erhöhten Blutzuckerwerten im Serum manifestiert.
INSULIN
Insulin ist ein Peptidhormon, welches in den beta-Zellen der Bauchspeicheldrüse produziert wird. Durch Bindung an den Insulinrezeptor verschiedener Zelltypen reguliert es u.a. die Aufnahme von Glukose aus dem Blut.
Kooperationspartner sind für die Sicherung der Qualität des Projektes unerlässlich.
Wir sind ständig dabei, das vielseitige Angebot der Kooperationen zu erweitern.
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©Copyright 2023 Xucker GmbH. Xucker® ist eine eingetragene Marke der Xucker GmbH.
Xucker – mit X
Der Name Xucker steht für die Zuckeralternativen Xylit und Erythrit. Xylit hat 40 % weniger Kalorien als Haushaltszucker und süßt genauso stark. Mit Xucker kannst du kochen, backen sowie Getränke und Desserts süßen. Xucker wird mittels moderner Verfahren aus natürlichen Rohstoffen hergestellt und ermöglicht uns auf Zucker zu verzichten – und dabei trotzdem Süßes genießen zu können.
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Es ist uns wichtig, dass Betroffene von kompetenten Spezialisten untersucht, behandelt und auf ihren Weg zur Genesung weiter begleitet werden.
Kompetente Anlaufstellen bei Diagnostizierung und Behandlung von Insulinresistenz:
Dr. med. David Piel
Facharzt für Innere Medizin, Endokrinologie und Diabetologie
Facharzt für Innere Medizin
Diabetologe DDG
Hausarztpraxis Dr. Mücke
Wilhelmstr. 40-4
53111 Bonn
Tel.: +49 (0) 228 651 301
E-Mail: info(at)praxismuecke.de
Kompetente Anlaufstellen für Kinderwunsch Behandlung bei Vorliegen einer Insulinresistenz:
Kinderwunsch-Zentrum
Fertility Center Bayreuth
Friedrich-von-Schiller-Straße 35
95444 Bayreuth/Deutschland
Telefon: 0921 53030210
Zentrum für Reproduktionsmedizin
und Genetik Kassel / Fulda
Mönchebergstraße 41 – 43 (Haus F)
34125 Kassel
Telefon: +49 – (0)5 61 – 980 29 80
info [at] ivf-kassel [dot] de
Klinikum Fulda
Pacelliallee 4
36043 Fulda
Telefon:+49 – (0)5 61 – 98 02 980
Kinderwunsch Valentinshof
Caffamacherreihe 8
20355 Hamburg
Telefon: +49 40 70 97 51 – 10
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