Lecker Suppen! Ein PDF eBook mit 20 Rezepten
Der Sommer geht jetzt vorbei, Herbst und Winter sind im
Anmarsch. Bald wird es ungemütlich und kalt.
Eine Suppe wärmt aber nicht nur- Sie hat auch viele andere
Vorteile und ist ein guter Energielieferant:
IR und Hyperinsulinämie angepasste Suppen, versorgen dich
mit Mineralien und Vitaminen, machen satt und beinhalten
dabei oft gleichzeitig wenig Kalorien. Ebenso versorgen sie
dich mit zusätzlicher Flüssigkeit.
Dank der enthaltenen Ballaststoffen sind sie gut für deine
Verdauung und helfen dir bei Abnehmen – somit unterstützen
sie die Behandlung von Insulinresistenz und Hyperinsulinämie
Wir haben für Dich 20 IR Konforme, Suppenrezepte kreiert!
Das eBook beinhaltet 5 Vegane und 6 Vegetarische Rezepte. Diese sind bereits im Inhalt mit Seitenzahlangaben gekennzeichnet. Viele der restlichen Rezepte sind leicht umwandelbar.
Die Rezepte-Titel verraten dir die Hauptzutaten von den
jeweiligen Suppenrezepten. So kannst du schneller herausfinden,
ob du die Zutaten zu Hause hast oder diese magst.
49 Seiten / Autoren: Alicja & Radek Kurzius
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