Was darf ich essen bei IR.

Welche Pasta, Reis und Co. bei IR?

von Alicja
Januar 22, 2016Februar 26, 2018

Pasta: (Nur al dente !) Alle Vollkornnudeln, Konjaki Nudeln, Nudeln (Goodels) aus Buchweizen, Kichererbsen, Roten Linsen, Mungbohnen und die, die aus Naturreis hergestellt sind. Reis: Wildreis,Weiterlesen »Welche Pasta, Reis und Co. bei IR?

Welches Brot für uns?

von Alicja
Januar 11, 2016Februar 26, 2018

Ganz unten in diesem Post findest du die Zusammenfassung. Das Thema Brot war für mich am Anfang das Schlimmste. Hab zwar nicht übertrieben Brot gegessen,Weiterlesen »Welches Brot für uns?