Hier ein kleiner Post zu Orientierung, weil fragen dazu kommen.
💙 Das Dunkel Blaue Buch
~ also das “erste” (Überarbeitete) Buch von Riva (achtet bitte darauf!) ist das Buch, mit vielen Tipps, Sportplänen, Ernährungsplan usw. An dem viele Spezialisten gearbeitet haben, darunter Ärzte und Ernährungswissenschaftlerinen.
💚 Das Helle, weiß-grüne Buch
Ist Neu! 🔥
Ein Kochbuch mit 70 Rezepten, aber ich hab da tatsächlich ca. 30 Seiten Inhalt gepackt das im ersten Buch fehlt vor allem zum Thema: Ess-Bewusstsein (mega wichtig für alle die seit Jahren Diäten machen oder nicht abnehmen können)…Paar Allgemeine Sachen die Insulinresistenz erklären oder unseren Konzept sind natürlich auch drin weil ja nicht jeder das erste kennt oder unser Konzept.
Mit dem beiden Büchern habt ihr alles, was ihr braucht um die Insulinresistenz zu verstehen und an sich zu arbeiten. Alles eben gebündelt.
Achtung: Als Therapeutin spreche ich nicht immer alles an!…Ich will Euch zum nachdenken und zu Reflektionen bewegen… im dem Neuen Buch gibt’s es viele solche Sätze.
❤️ Bin schon gespannt ob ihr diese findet. 🥰
Habt ihr kein Lust diese Bücher zu kaufen,
Kein Problem! Auf unser Webseite, in der Facebook Gruppe, auf Instagram habe ich bzw. wir, über 6 Jahre mittlerweile sehr vieles gesammelt. Ihr könnt die Suchaktion nutzen oder die Links benutzen bei dem Post mit Gruppenregeln angegeben ist auf Facebook. ❤️
Natürlich freue mich über jede/ Eure Unterstützung. Wenn ihr die Bücher kauft, Bewertet, weiter empfehlt usw.
Genau so unterstützt ihr mein Ziel:
Betroffene die alleine gelassen werden zu erreichen und ihm ein Gerüst zu geben! Ein Gerüst das mir damals niemand geben könnte in Deutschland ~ somit mit der Thematik 10 Jahre alleine gelassen. 😔
Im Sinne der Hilfe zum Selbsthilfe, damit Betroffene ihre Gesundheit bzw. mit IR verbundene Behandlung in eigene Hände nehmen können- wenn sie keine Unterstützung bekommen oder einfach wenn sie diese wollen. ❤️
Du kannst mir dabei helfen diese zu erreichen!