Insulinresistenz Bücher
Hier ein kleiner Post zu Orientierung, weil fragen dazu kommen. 💙 Das Dunkel Blaue Buch ~ also das “erste” (Überarbeitete) Buch von Riva (achtet bitteWeiterlesen »Insulinresistenz Bücher
Hier ein kleiner Post zu Orientierung, weil fragen dazu kommen. 💙 Das Dunkel Blaue Buch ~ also das “erste” (Überarbeitete) Buch von Riva (achtet bitteWeiterlesen »Insulinresistenz Bücher
Dies ist ein Gastbeitrag von der Ernährungswissenschaftlerin, Autorin und Ernährungsberaterin Alina Moritz (www.nahrungsdschungel.com). Die Sojabohne gehört neben Gluten bzw. Weizen und Milchprodukten zu demWeiterlesen »Sojaprodukte unter der Lupe: Was ist dran an den Kritikpunkten an Sojamilch, Tofu und Co.? Und darf man Soja essen bei Hashimoto oder PCOS?
Dies ist ein Gastbeitrag von der Ernährungswissenschaftlerin, Autorin und Beraterin Alina Moritz (www.nahrungsdschungel.com).
Müssen wir Kalorien zählen, auch wenn wir uns konform ernähren? Weiterlesen »Kalorienbedarf korrekt bestimmen und Gründe, warum du trotz Kaloriendefizit nicht abnimmst
Erstmal Vielen Lieben Dank Sebastian das du dir für ein Interview Zeit genommen hast. Thema „Hashimoto“ wird bei uns in der Insulinresistenz-Selbsthilfegruppe immer öfters relevant,Weiterlesen »Hashimoto Thyreoiditis bei Insulinresistenz. Interview mit Sebastian Franke
Darf ich Gluten essen? Ist Gluten schädlich? Ist es eine Mode oder ist doch was dran? Da dieses Thema zurzeit sehr relevant, habe ich umWeiterlesen »“Gluten-Paranoia” von Damian Parol
Zimtsterne, Bratapfel, Lebkuchen und Co.: eine Prise Zimt verleiht all diesen Leckereien der Vorweihnachtszeit die besondere Note. Jedoch wird Zimt nicht nur immer häufiger wegenWeiterlesen »Zimt gegen Zucker: Hilft Zimt gegen Insulinresistenz?
– Hast du regelmäßige Essattacken? – Schafft du es einfach nicht, dich an die konforme Ernährung zu halten? – Leidest du unter den Fressanfällen? – VielleichtWeiterlesen »Insulinresistenz und Binge-Eating-Störung
„Bei mir klappt es nicht, ich nehme einfach nicht ab!“. „Ich mache viel Sport, verliere jedoch nicht an Gewicht.“ „Meine Blutwerte sind schlechter,Weiterlesen »Bei mir klappt es nicht, ich nehme einfach nicht ab! Selbstcheck
In unserer Insulinresistenz –Selbsthilfegruppe kommt es immer wieder zu Diskussionen zum Thema Kohlenhydrate. Es heißt „Es gibt keine guten Kohlenhydrate“, „Kohlenhydrate sind schlecht“, „Man darf keine Kohlenhydrate essen“,Weiterlesen »Es gibt keine guten Kohlenhydrate!?
Vor einer Woche haben wir eine Gruppen und Instagram Challenge gestartet. Die Aufgabe war: möglichst konforme Speisen mit einen Rezept dazu zu posten. Weiterlesen »Ergebnisse unserer ersten Gruppen WE-Challenge.