Insulinresistenz by Alicja Kurzius

Wissenschaftliche Quellen

Unsere Arbeit basiert auf wissenschaftlichen Studien und Artikeln, die internationale Anerkennung finden. Wer sich für detaillierte Informationen oder weiterführende / vertiefende Literatur interessiert, kann hier die Links finden:

Insulinresistenz

Alzheimer und Diabetes typ2: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29129775 

PCOS und Insulinresistenz: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5292905/

Ernährung

Zöliakie/ Celiac disease.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20040864
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19122516

Fortschritte bei der Erforschung von Zöliakie und Glutenfreier Ernährung/
Advances in celiac disease and gluten-free diet.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18375224
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18375224

Übersicht der Krankheiten, die in Zusammenhang mit Gluten stehen: Vereinbarung neuer Nomenklaturen und Klassifikationen/ Spectrum of gluten-related disorders: consensus on new nomenclature and classification.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22313950
https://bmcmedicine.biomedcentral.com/track/pdf/10.1186/1741-7015-10-13?site=bmcmedicine.biomedcentral.com

Auswirkung von kleinen Mengen Gluten bei Patienten mit nicht zöliakischer Glutenunverträglichkeit: eine randomisierte, doppelt Verblindete, Placebo-kontrollierte Studie /Small Amounts of Gluten in Subjects With Suspected Nonceliac Gluten Sensitivity: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Cross-Over Trial.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25701700

Die Verbreitung von Zöliakie in den Vereinigten Staaten/
The prevalence of celiac disease in the United States.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22850429

Zöliakie: Von Gluten zur Autoimmunkrankheit/
Celiac disease: from gluten to autoimmunity.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18589004

Die Faktengrundlage für eine langfristige Behandlung von Zöliakie/ Systematic review: The evidence base for long-term management of coeliac disease.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18671779

Gibt es Beweise für die These, dass man mit einer glutenfreien Ernährung Gewicht verlieren kann?
/Is there evidence to support the claim that a gluten-free diet should be used for weight loss?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22027062

Vergleich von Qualität und Quantität von Kohlenhydraten im Verhältnis zum Body Mass Index
/Carbohydrate quantity and quality in relation to body mass index.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17904937

Effekt einer glutenfreien Ernährung auf die Darmflora und das Immunsystem in gesunden Erwachsenen/ Effects of a gluten-free diet on gut microbiota and immune function in healthy adult human subjects
https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/effects-of-a-glutenfree-diet-on-gut-microbiota-and-immune-function-in-healthy-adult-human-subjects/70732F56E5AAA70C4208127B3E43CBF6

Unterschiede der Darmbakterien und ihrer Stoffwechselvorgänge zwischen gesunden Erwachsenen und Zöliakiepatienten /Differences in faecal bacteria populations and faecal bacteria metabolism in healthy adults and celiac disease patients.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22542995

Der Effekt von Weizenkleie auf Serumlipide: Einfluss von Partikelgröße und Weizenprotein/ Effect of wheat bran on serum lipids: influence of particle size and wheat protein.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10204832

Hemmung von Angiotensin I-konvertierenden Enzymen (ACE) durch Weizen Gliadin/Inhibition of angiotensin I-converting enzyme by wheat gliadin hydrolysates
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814611002901

Nahrungsergänzung mit Glutamin bei ernsten Krankheiten: ein Review
/Glutamine supplementation in serious illness: a systematic review of the evidence.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12352035

Konsumierung von Weizengluten hydrolysaten nach dem Training verhindert das verspätete Einsetzen von Muskelverletzungen bei Fussballspielern /
Post-training consumption of wheat gluten hydrolysate suppresses the delayed onset of muscle injury in soccer players.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22970001

Zusammenhang von Vollkornhaltiger Ernährung und Krebs /Whole-grain intake and cancer: an expanded review and meta-analysis.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9589426

https://www.cambridge.org/core/journals/nutrition-research-reviews/article/new-hypotheses-for-the-healthprotective-mechanisms-of-wholegrain-cereals-what-is-beyond-fibre/CADD660D4B3EADC44D58DDA91C78D30D

Preventive Wirkung von Weizenkleie bei experimentellem Darmkrebs: Hinweise für die Vorbeugung gegen Darmkrebs beim Menschen /Preventive Potential of Wheat Bran Fractions against Experimental Colon Carcinogenesis: Implications for Human Colon Cancer Prevention
http://cancerres.aacrjournals.org/content/60/17/4792.long

Kurzfristige glutenfreie Ernährung hat keine Auswirkungen auf die Leistung von nicht zöliakischen Sportlern
/No Effects of a Short-Term Gluten-free Diet on Performance in Nonceliac Athletes.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25970665

Aufnahme von Gluten hat einen Einfluss auf alpha-2-Glpbuline bei jungen Erwachsenen
/Gluten Intake Is Positively Associated with Plasma α2-Macroglobulin in Young Adults.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25855121

Hormone 

Androgene senken mit Spearmint Tee: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19585478

Metformin:

Metformin beim Stillen:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12436333
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12545145
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15932841
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16737874
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26912348

Metformin in der Schwangerschaft:   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3493830/

Inositol

Inositol bei PCOS und Insulinresistenz: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5463048/

Quellen die im Buch „Insulinresistenz der Weg zur Genesung“ /Erste Auflage /benutzt worden sind:  

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2. Feeria 2018 Musiałowska D. und Makarowska M „Insulinresistenz Diät“ Original Titel „Dieta w Insulinoopornośći“
3. 2017 Musiałowska D, Słoma M. (Insulinresistenz) Vademekum
4. Wrocław 2017 Stanek- Gomera A „Therapie und Prophylaxe von Übergewicht und Fettleibigkeit bei Kindern“
5. Montignac M „Die Montignac Methode“ Artulen Verlag 2014
6. Götsch K. “Allgemeine und Spezielle Krankheitslehre“
7. Urban & Fischer 6 Auflage „Biologie Anatomie Physiologie“
8. Sammüller S. „Kochen für Babys“ Edition XXL 2010

STRESSBEWÄLTIGUNG
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10. Kaluza, G., & Renneberg, B. (2009). Stressbewältigung. In J. Bengel, & M. Jerusalem, Handbuch der Medizinischen Psychologie und Gesundheitspsychologie (S. 265-272). Göttingen: Hogrefe.

11. Kaluza, G., & Vögele, C. (1999). Stress und Stressbewältigung. Enzyklopädie der Psychologie, Themenbereich D Praxisgebiete, Serie II Klinische Psychologie, S. 331-388. 12. Lazarus, R. S., & Folkmann, S. (1984). Stress, appraisal and coping. New York: Springer. 13. Vopel, K. W. (2006). Expressives Schreiben. Ein Programm zur seelischen. Immunisierung. Salzhausen: iskopress.

METFORMIN UND STILLZEIT
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INOSITOL BEI FRAUEN
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INOSITOL BEI BEHANDLUNG VON KINDERWUNSCH BEI MÄNNERN
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SPORT UND BEWEGUNG
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SÜSSUNGSMITTEL
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The Association Between Artificial Sweeteners and Obesity. Pearlman M, Obert J, Casey L.

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2. Bundesgesundheitsbl. 2010.53:643-652 Übergewicht und Adipositas bei Kindern und Jugendlichen in Deutschland – Kurth BM, Schaffrath Rosario A

KOFFEINFREIER KAFFEE
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INTERMITTIERENDES FASTEN (IF)
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