Insulinresistenz by Alicja Kurzius

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Hier kannst du kostenlos viele bei Insulinresistenz hilfreiche Dokumente und Dateien runterlade

1. Lernbuch: Grundlagen zur Behandlung der Insunlinresistenz

1.1 DEIN ISULINRESISTENZ- TELLER
Die konforme Lebensmittelverteilung bei einer Mahlzeit

2. Einkaufshelfer zum Ausdrucken fürs Portmonee – Übersicht von Zucker-, Süß-, Zuckeraustauschstoffen und Mehlen.

Einkaufshelfer (Download PDF, Offsite)

3. Wochenplan zum ankreutzen der geschafften Ziele in verschiedenen Farben.


4. Wochenplan für Mahlzeiten zum ausfüllen

 

5. Poster mit prozentueller Verteilung auf dem Teller in zwei Farbvarianten:

(Werden gerade bearbeitet) 😀

6. 3-Tage-Ernährungsplan als Einstieg in die konforme Ernährung.

6. Step by Step konform: 22-Wochenaufgaben

7. Zusatz für das „INSULINRESISTENZ- der Weg zur Genesung“ Buch. Sport- Wochenplan zum Download: 

Sport Wochenplan – Download



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